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蕎麦の産地として名高い「戸隠」は長野県と新潟県との境に位置しています美味しい戸隠蕎麦を育てるのは標高1000mの「火山灰土」と戸隠連峰からの「湧水」そして「霧」昼夜の温度差が大きく冷涼な戸隠では蕎麦はいつも霧に包まれて育ちます霧の下で育った蕎麦は味や香りが良く「霧下そば」と特別な名前で呼ばれています
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諏訪湖と松本市の中間地点に位置する辰野町ホタル生育のために整備された「ほたる童謡公園」では闇夜に無数に散りばめた宝石の輝きのような乱舞が見られ信州の初夏の風物詩として親しまれています
朝霧や雨などの水分を吸うと花弁がガラス細工のように透明に変化する神秘の花「サンカヨウ(山荷葉)が野沢温泉スキー場の上ノ平高原で今年も見頃を迎えていました
斑尾高原にある希望湖(のぞみこ)は標高850mにあり周囲をシラカバやブナの原生林に囲まれた静かで美しい湖です湖を周遊できる一周2.5kmの遊歩道も整備されておりトレッキングやバードウォッチングを楽しめます
新潟県境の関田峠付近は国内有数の豪雪地帯です平地では夏日も記録されていますが関田峠手前の鍋倉高原ではブナの新緑と根開けの雪がこの時期ならではの風景を見せてくれました